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500 calorías menos con estos 25 trucos

    ¿CUANTAS CALORÍAS CONSUMES?   El camino básico para perder peso es reducir calorías. Pero, ¿ cuántas calorías tienes que reducir o quemar para ver resultados? Es simple. Puedes bajar...

¿ LA PASTA PUEDE HACER CRECER TUS MÚSCULOS?

Cuando hablamos de hacer crecer  el músculo mucha gente se fija únicamente en las proteínas. Como resultado tenemos dietas basadas completamente en el pollo, ternera, pescado y...
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¿QUIERES TENER TUS ABS LISTO PARA EL VERANO?

El verano esta a la vista, y todos queremos tener un cuerpo sexy y bonito, esto incluye tener tu ABS listo para el verano, es decir tener...
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Los nadadores profesionales tienen unas cualidades corporales que para muchos nos hace pensar que el hombre perfecto tiene cuerpo de nadador. Los nadadores han definido la parte superior...
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¿Prefieres los huevos con o sin yema? No es un secreto que la yema de huevo le da un sabor satisfactorio. Sin embargo, muchos consumidores prefieren eliminar...

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